zaawansowana gimnastyka sportowa
Grupy „Gym Titans” to miejsce dla najbardziej zmotywowanych i utalentowanych uczestników, którzy nie boją się wyzwań i chcą rozwijać swoje umiejętności na najwyższym poziomie. Zajęcia w tych grupach stawiają na precyzję, technikę i przygotowanie do bardziej zaawansowanych elementów gimnastycznych oraz zawodów.
Dla kogo są te zajęcia?
Aby dołączyć do grupy „Gym Titans”, wymagane jest:
- Rekomendacja trenera z grupy „Rysie”,
- Lub trening personalny oceniający potencjał i gotowość dziecka do uczestnictwa.
Grupy te są przeznaczone dla dzieci, które wyróżniają się zaangażowaniem, zdolnościami ruchowymi oraz gotowością do cięższej pracy nad wymagającymi elementami gimnastycznymi.
Organizacja zajęć
- Gym Titans JR: Zajęcia trwają 1 godz. 15 minut.
- Gym Titans: Zajęcia trwają 1 godz. 30 minut.
Dłuższy czas treningu pozwala na bardziej intensywne ćwiczenia, rozwój wytrzymałości oraz dokładniejsze doskonalenie techniki.
Co trenujemy?
Program zajęć obejmuje bardziej wymagające elementy i ich połączenia, takie jak:
- Łączenia elementów: rundak + przerzut w tył/salto,
- Salta: proste, machowe, z obrotami,
- Obroty w staniu na rękach i przejścia,
- Elementy siłowe: szpiczaga (siłowe wejście do stania na rękach).
Duży nacisk kładziemy na:
- Perfekcyjną technikę,
- Rozwój siły, wytrzymałości i dynamiki,
- Przygotowanie psychiczne i fizyczne do startów w zawodach.
Przygotowanie do zawodów
Grupy „Gym Titans” przygotowują uczestników do startu w prestiżowych zawodach, takich jak Amatorska Liga Gimnastyczna na poziomie narodowym i międzynarodowym. Treningi obejmują kompleksowe przygotowanie gimnastyczne, techniczne i mentalne, niezbędne do osiągania sukcesów w rywalizacji.
Grupy „Gym Titans” to idealny wybór dla tych, którzy chcą wynieść swoje umiejętności gimnastyczne na wyższy poziom i osiągnąć swoje sportowe cele!