gimnastyka dla dzieci w wieku 3-6 lat
Zajęcia w grupie „Żabeczki” to idealny sposób na rozwijanie siły, koordynacji oraz zdrowych nawyków ruchowych już od najmłodszych lat! Program został stworzony z myślą o przygotowaniu dzieci do nauki bardziej zaawansowanych elementów gimnastycznych w kolejnych etapach.
Jak wyglądają zajęcia?
- Pierwsza część: Ćwiczenia wzmacniające z naciskiem na pozycje niskie, równowagę oraz mięśnie posturalne.
- Druga część: Tor przeszkód, który rozwija siłę, koordynację i ruchowe podstawy do bardziej skomplikowanych elementów gimnastycznych.
- Czas trwania zajęć: 55 minut.
Elementy gimnastyczne:
- Ćwiczone w całości: przewroty w przód i w tył, mostek, poziomka, odmyk na drążku.
- Przygotowanie do: stania na rękach, przerzutu bokiem (gwiazdy), skoku zawrotnego i skłonu siłowego.
Dlaczego warto?
- Małe grupy: Maksymalnie 10 osób, co pozwala na indywidualne podejście do każdego dziecka.
- Bezpieczna zabawa: Wspieramy rozwój dzieci poprzez ciekawe i dostosowane do ich wieku aktywności.
Zapraszamy wszystkie małe „Żabeczki”, by rozpoczęły swoją gimnastyczną przygodę w przyjaznej i wspierającej atmosferze!
